Praxis für Naturheilkunde und Psychotherapie

Jeder Mensch ist einzigartig, und jeder Mensch reagiert auf Stress in einzigartiger Weise. Dennoch gibt es Anzeichen, die auf Stress hindeuten. Stimmungsschwankungen, Angst, vermindertes Selbstvertrauen, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Unentschlossenheit sowie Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sind häufig Folgen von Stress
Der zivilisierte industrialisierte Mensch inmitten der Globalisierung braucht immer schnellere Anpassung an Veränderungen, Kommunikationsfähigkeit und Durchsetzungskraft Teamfähigkeit und Einfühlungsvermögen Tatkraft und Gelassenheit

Stress entsteht im Gehirn

Der Begriff "Stress" ist in aller Munde und wird zumeist in Verbindung mit Hektik oder Zeitdruck gebraucht. Aber Stress ist mehr als nur ein als unangenehm erlebter Zustand.
Stress ist eine angeborene Überlebensreaktion bzw. eine Alarmreaktion unseres Körpers, die den Zweck hat, zusätzliche Energien bereit zu stellen.

Dem Stress auf die Spur kommen

Die körperlichen und seelischen Anforderungen, die vor allem der Beruf, aber auch das „normale“ Privatleben an einen Menschen stellen und die vielfältige Art und Weise, in der Körper und Geist darauf reagieren können, bezeichnet man als Stress. In gewissem Maße kann Stress für das Erreichen eines Zieles (z.B. der Flucht vor einem Gegner oder das Bestehen einer Prüfung) förderlich sein. Wenn Stress jedoch zu einem Dauerzustand, also chronisch, wird oder die Fähigkeiten, die der Mensch zur Stressbewältigung besitzt, wiederholt überstiegen werden, kann das nicht nur die Heilung bereits bestehender Erkrankungen behindern, sondern selbst zum Auslöser von körperlichem und seelischem Unwohlsein oder sogar von handfesten Erkrankungen werden.

Burn-Out
Burn-Out passiert nicht von einem Tag zum anderen, sondern es ist ein langsamer schleichender Prozess der einzelne.

Überhöhte Arbeitsbelastung, Stress sind neben geringer Teamfähigkeit und emotionalen Überengagement entscheidende Faktoren, die diese Gefahr fördern können. Werden diese Faktoren erkannt und durch entsprechende Gegenmaßnahmen verringert, kann mit Freude und Jobengagement auch viel an Arbeitseffizienz gewonnen werden

Besonders motivierende sind vor Burn-Out-gefährdet und sind in allen Berufen:

Wir bieten durch unser speziell dafür ausgebildetes Personal (Arzt und Psychotherapeut sowie erfahrene Wirtschaftsmanager in Bereich der Krisenintervention) ein Seminar zur Vorbeugung von Burn out an.